야쿠르트 효능 및 부작용 생활 속 유산균 왕 요쿠르트 야쿠르트는 유익한 프로바이오틱스 균주인 락토바실러스 카세이 시로타(Lactobacillus casei Shirota)를 함유한 발효유 기반 음료입니다. 이 균주는 장내 박테리아의 건강한 균형을 유지하여 소화와 전반적인 웰빙을 지원합니다. 야쿠르트의 주요 이점 1. 소화 기능 지원야쿠르트의 주요 이점 중 하나는 소화기 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 것입니다. 야쿠르트의 프로바이오틱스는 장내 박테리아의 균형을 유지하여 팽만감, 변비, 소화불량과 같은 문제를 완화할 수 있습니다. 꾸준히 섭취하면 소화 시스템이 더 건강해지고 소화 불편이 줄어들 수 있습니다.2. 면역체계 강화야쿠르트는 소화에 도움이 될 뿐만 아니라 면역력도 향상시킵니다. 잘 기능하는 장은..