겨울철 대표 과일로 유명한 귤! 귤을 좋아하시는 분이라면 겨울철 일요일에 이불을 덮고 TV를 보며 손톱 끝이 노랗게 되도록 귤을 먹는게 행복일 것입니다. 쉽게 접할 수 있고 다른 과일에 비해 가격도 저렴하며 먹기도 쉬운 귤에는 저희가 잘 모르는 사실들이 있습니다. * 귤의 칼로리는 100g 기준으로 40kcal 입니다. 다른 과일들과 비교했을때 비교적 착한 칼로리의 과일입니다. ex) 복숭아(100g)=60kcal, 사과(100g)=57kcal 마음껏 먹어도 다른 과일에 비해 칼로리가 착하기 때문에 큰 부담은 되지 않습니다. * 귤의 효능입니다. 1) 풍부한 비타민C 하루에 귤3개만 먹어도 성인 하루 비타민C 권장량이 채워질정도로 비타민C가 풍부합니다. 면역력을 높여주는 비타민C를 섭취하면 환절기나 겨울..