요즘 날씨가 추워지고 감기에 걸리는 사람이 한두명씩 생기고 있죠.. 저도 감기가 되게 잘 걸리는 편이라서 특이 가을에서 겨울 넘어갈때 신경을 써서 건강 관리를 하는데 오늘은 그 건강관리를 도와주는 슈퍼푸드 '녹차'에 대해서 포스팅 해보려고 합니다. 다들 녹차하면 따뜻하게 데워서 먹는 차 중의 대표라고 알고계실겁니다. 그런데 이런 녹차가 우리에게 얼마나 많은 효능을 주는건지는 잘 모르고 계실거에요. 제가 하나하나 설명 드리도록 하겠습니다 녹차의 역사 녹차를 제일 처음 생산해서 사용한 국가로는 중국과 인도가 있습니다. 그 이후로 녹차는 일본, 자바, 수마트라 등 아시아 쪽에서는 빠르게 전파된 음식중 하나죠. 현재는 아시아에서는 차 하면 녹차가 생각 나는 만틈 널리 퍼져있습니다. 녹차의 효능 첫번째, 콜레스테..
