날씨가 따뜻함을 넘어 살짝 더워지려는 요즘, 다이어트를 시작하는 분들이 하나둘씩 늘어나고 있습니다. 콜라와 같은 시원한 탄산음료나 톡 쏘는듯한 시원한 맥주는 더운날에 손꼽히는 단골 손님이지만, 다이어트에게는 너무나도 치명적인 적입니다. 탄산음료와 맥주를 끊기 위한 다이어트인들에게 극강한 인기를 얻고 있는 음료가 탄산수 입니다. 처음 탄산수를 마시는분들은 호불호가 나뉠 수 있습니다. 하지만 한번 빠져들면 이제 탄산수를 끊기 어려울 정도로 맛이 좋습니다. 저도 요즘 다이어트를 위해 탄산 음료를 끊고, 그 대용으로 탄산수를 마시고 있습니다. 이러한 탄산수는 어떠한 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. * 소화 및 다이어트 효과 소화불량과 같이 속이 좋지 않을 때, 탄산수를 마시면 왠지 소화가 되는것처럼 트름이..