숙지황 효능 10가지 부작용 섭취시 유의사항 알아보기
숙지황 이란??
숙지황이라 하면 처음 듣는 분들이 많으실겁니다. 생긴거부터 이게 과연 먹을수 있는 것인가 라고 느끼실건데, 숙지황은 지황의 뿌리를 쪄서 말린 약재입니다. 지황이라는 식물은 중국산 식물로써 짧은 털이 있고 뿌리는 굵은 식물입니다. 지황은 중의약 역사에서 3000년 동안 약재로 사용되었으며, 오랜 역사를 가지고 있는 식물입니다.
중부 평원의 지황 생산지에 거주하는 사람들은 지황을 장아찌로 절인 후 포도주와 차로 만들어 1000년 동안 먹었다는 기록이 있는데, 날 것을 생지황이라고 하며 건조시킨 것을 건지황이라고 합니다. 그리고 우리가 오늘 알아볼 숙지황은 술을 넣고 쪄서 만든 것입니다.
숙지황은 온화하면서 달달한 느낌을 주고 여러가지 효과가 있으나 부작용도 있으니 오늘 포스팅은 그 중점으로 해서 보시면될거같습니다.
숙지황 효능
1. 간과 신장
숙지황은 예로부터 소변과다, 갈등 등 간과 신장의 기능이 약해질때 쓰면 좋은 효과를 준다고 합니다. 그리고 숙지황은 한의학에서 콩팥을 보해주는 약재로도 사용했다고 합니다.
2. 노화방지 및 면연력 증강
다양한 미량 원소가 포함되어 있는 숙지황은 현대 연구에 따르면 신체의 면연력을 증가 시키고 노화방지에 큰 효과를 준다고 합니다.
3. 여성의 월경
식감이 부드럽고 따뜻하고 단 맛이 있어서 보혈에 필수적인 약 재료입니다. 각 종 빈혈이나 여성의 월경 과다 및 월경 불순으로 인해서 생긴 혈액 부족에 효과가 있습니다.
4. 빈혈 개선
예로부터 혈이 부족해서 안색이 안좋을때 빈혈을 개선해주는데 큰 도움을 준다고합니다. 앉았다 일어서면 잠시 머리가 어지럽고 눈앞이 캄캄해지는 증상이 있는 이러한 증상을 완화해줍니다.
5. 기관지
기관지를 부드럽게 해주고 폐를 보호해서 천식과 기침에 큰 도움을 줍니다. 복령, 반하를 배합하여 약으로 쓰면 더운 뛰어나다고 합니다.
숙지황 부작용
숙지황은 소화기능에는 취약하고 기름기가 많이 뛰는 성질을 가지고 있기 때문에 소화가 잘안되거나 자주 체하는 사람들에게는 복용을 하면 부작용이 나타 날수가 있습니다. 그리고 가래가 많고 대변이 묽은 경우에도 부작용이 일어난다고 합니다.
약재로 쓰이기 때문에 체질에 유의해야되는데, 꼭 전문 한의사에게 상담을 받고 섭취하시기 바랍니다.
숙지황 섭취시 유의사항
앞서 말했듯이 약재로 쓰이는 식물이기 때문에 꼭 전문 한의원에서 상담을 받은 후 체질에 맞는 복용법을 진단 받으시길 바랍니다.
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